APLICAÇÃO DE CARGAS ELEVADAS NO TREINAMENTO UNILATERAL MAXIMIZA A TRANSFERÊNCIA CRUZADA DE FORÇA MUSCULAR EM MEMBRO SUPERIOR. ABRAFITO. 2019;3(1). Acesso em dezembro 13, 2025. https://seer.uftm.edu.br/anaisuftm/index.php/abrafito/article/view/2124