AVALIAÇÃO DA AMPLITUDE DE DORSOFLEXÃO EM PRATICANTES DE CROSSFIT
Resumo
RESUMO: A amplitude de movimento(ADM) adequada de dorsiflexão é imprescindível para a boa execução dos movimentos do CrossFit. OBJETIVO: Avaliar a ADM de dorsiflexão do membro dominante(MD) e não dominante(MND) e verificar a simetria entre os membros inferiores em praticantes de CrossFit. METODOLOGIA: Trata-se de um estudo transversal. Cento e onze praticantes de CrossFit saudáveis participaram do estudo (Tabela 1). A ADM de dorsiflexão em cadeia fechada foi avaliada através do Weight Bearing Lunge Test(TL), utilizando um inclinômetro analógico. A média de 3 medidas foi considerada para análise. O teste t pareado foi utilizado para verificar a assimetria entre MD e MND nas mulheres e o teste Wilcoxon para os homens. O nível de significância para análises foi de 5%. RESULTADOS/DISCUSSÃO: Os dados da ADM de dorsiflexão encontram-se na Tabela 1. Não houve diferenças significativas entre o MD e MND em ambos os sexos(homens: p=0,971; mulheres: p=0,467). Os resultados encontrados demonstram que os praticantes de CrossFit apresentam a ADM de dorsiflexão simétrica entre os membros, característica que está de acordo com a literatura (TAFURI, 2016).
Tabela 1. Características demográfica e clínica da população estudada.
Homens
(n=58)
Mulheres
(n=53)
Idade (anos)
29,41 ± 5,80
28,0 ± 5,26
IMC (Kg/m2)
24,85 ± 2,71
24,02 ± 2,71
Tempo de prática (meses)
29,31 ± 17,92
26,09 ± 12,82
ADM de dorsiflexão (em graus)
MD
42,35 ± 7,66
43,94 ± 6,79
MND
42,62 ± 7,07
43,47° ± 7,99
Média ± desvio padrão; ADM, amplitude de movimento; MD, membro dominante; MND, membro não dominante
