Efeito agudo do protocolo Tabata com saltos múltiplos sobre os níveis de glicose e triglicerídeos
Keywords:
glicose, triglicerídeos, treinamento intervalado de alta intensidadeAbstract
Objetivo: o objetivo deste estudo foi avaliar a principal fonte energética durante a aplicação do protocolo Tabata com múltiplos saltos. Métodos: Participaram do estudo doze acadêmicos, homens, saudáveis e fisicamente ativos, divididos aleatoriamente em grupo intervenção (GI, n=8) e grupo controle (GC, n=4). O protocolo consistiu em oito séries de vinte segundos em intensidade subjetiva máxima de múltiplos saltos com contra movimento, com dez segundos de descanso passivo. As coletas sanguíneas ocorreram antes e após 40 minutos do término do teste para o GI e apenas pré-teste para o GC. Resultados: Observou-se no GI uma elevação nos níveis de glicose de 3 mg/dL (pré=76,5 ± 11,34 mg/dL; pós=79,5 ± 12,28 mg/dL) e redução de 7,5 mg/dL nos níveis de triglicerídeos (pré=61 ± 25,16 mg/dL; pós=53,5 ± 19,34 mg/dL). Entretanto, nenhum resultado apresentou diferença significativa (p>0,05). Conclusão: Conclui-se que os níveis de glicose e triglicerídeos não sofrem alterações de forma significativa após uma única sessão do protocolo Tabata com múltiplos saltos, discute-se como motivos o curto período de aplicação do protocolo e observação do estudo, e a pequena amostra de coletas sanguíneas.
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