Efeito do projeto de extensão de hidroginástica sobre a capacidade funcional de idosos

Resumen

Objetivo: Verificar a influência do treinamento de hidroginástica de um projeto de extensão em variáveis da capacidade funcional em idosos. Métodos: Participaram deste estudo 33 idosos, de ambos os sexos (29 do sexo feminino e 4 do sexo masculino), com idade média de 67,30 ± 7,63 anos. As coletas de dados dos momentos pré e pós-intervenção foram realizadas previamente agendadas, conforme a seguinte ordem de avaliações: a) massa corporal; b) estatura; c) Time Up and Go (TUG); d) Levantar e Sentar (TLS); e, e) Caminhada de seis minutos. Para comparar os resultados entre os momentos pré e pós-intervenção foi utilizado o teste t para dados pareados. O nível de significância adotado para todos os testes estatísticos foi de 5% no programa SPSS v. 23.0. Resultados: A amostra investigada participou de 88,5 ± 6,1% de todas as sessões de treinamento de hidroginástica. Foi encontrado um aumento das repetições no TLS (p < 0,05), enquanto as demais variáveis não apresentaram alteração significativa entre os períodos pré e pós-treinamento de hidroginástica (p > 0,05). Conclusões: Assim, as aulas de um projeto de extensão de hidroginástica, ao longo de oito semanas com uma sessão semanal, proporcionaram o efeito de aumento nas repetições do TLS indicando maior força e a resistência dos membros inferiores. As demais variáveis avaliadas (massa corporal, estatura, TUG e caminhada de seis minutos) não apresentaram alterações significativas.