Influência da prática de atividade física sobre a qualidade de vida de idosos: uma revisão integrativa

Resumen

Objetivos: Analisar a influência da prática de atividade física sobre a qualidade de vida de idosos por meio das publicações na literatura nacional e internacional. Métodos: Foi realizada uma revisão sistemática nas bases de dados, LLILACS, MEDLINE e SciELO com artigos publicados e nos últimos 5 anos. Resultados: Foram selecionados 5 artigos que estavam de acordo com os critérios estabelecidos para essa pesquisa. Todos os estudos eram transversais e apresentaram evidências sobre a relação entre a prática de atividade física dos idosos e os efeitos sobre a qualidade de vida (QV) dos mesmos. Os estudos trouxeram que a prática de atividade física regular entre os idosos demonstrou ter efeito benéfico sobre a QV, uma vez que quanto maior a prática de atividade física, maior é a melhora nos aspectos relacionados a autonomia, capacidade funcional e interação com o meio social, reduzindo os riscos de desenvolverem algumas patologias, redução do declínio cognitivo e risco de morte. Conclusão: A atividade física pode ser um importante fator aliado na melhoria da QV de idosos, atuando na prevenção de patologias, promoção da saúde e recuperação da interação entre o ciclo social e familiar.