Mantenimiento de Intervenciones de Actividad Física: premisas para la eficacia individual

Resumen

Esta es una revisión que tiene como objetivo presentar investigaciones sobre actividad física examinando el ítem Mantenimiento del modelo  RE-AIM. Los estudios citados se realizaron con adultos de media edad y ancianos. Se consideró mantenimiento al nivel individual, típicamente representado, por el grado en que las alteraciones iníciales en el comportamiento del participante son mantenidas a lo largo del tiempo. En la mayoría de los casos, eso refleja seis meses o mas pos-intervención. En particular, fue analizada en qué medida la auto-eficacia está relacionada con  el mantenimiento de la actividad física. Este trabajo sugiere que las percepciones de eficacia personal son importantes no solo para la adopción inicial de este comportamiento de salud, sino también para el mantenimiento por períodos mayores a cinco años. Es importante resaltar que esos efectos  son sustentados cuando el comportamiento pasado ha sido controlado. Como la auto-eficacia  es modificable, es posible para los intervencionistas trazar estrategias para mejorar la eficacia maximizando así el mantenimiento.