Autopercepción de los beneficios y motivaciones para la práctica de CrossFit®
DOI:
https://doi.org/10.18554/refacs.v11i3.7065Palabras clave:
Actividad motora, Ejercicio físico, Motivación, Calidad de vidaResumen
Objetivo: Conocer la autopercepción de los beneficios y motivaciones para la práctica de CrossFit®. Método: estudio descriptivo, transversal, con abordaje cuantitativo y cualitativo, realizado en 2022 con alumnos de un box afiliado a la marca CrossFit®, que respondieron a un cuestionario estructurado. Los datos se analizaron con Microsoft Excel y Epi Info™, presentándose en una tabla descriptiva, con frecuencias absolutas y relativas y proporciones estimadas (p ? 0,95), así como análisis temático. Resultados: las principales motivaciones para unirse y permanecer en CrossFit® fueron la salud/calidad de vida, la estética, las relaciones sociales y la mejora técnica. La autopercepción de los practicantes muestra beneficios físicos, psicológicos y sociales, asociados a la mejora de la calidad de vida y aspectos relacionados con la morbilidad. Conclusión: con el tiempo de práctica, los motivos pueden cambiar, mientras que la mejora técnica y la percepción de comunidad, considerados principios de la marca CrossFit®, contribuyen a la fidelización de los alumnos.
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