Monitoramento da carga de interna de treinamento em jovens atletas de handebol feminino

Resumo

 O objetivo do estudo foi monitorar a carga interna de treinamento (CIT) de jovens atletas do sexo feminino de handebol através da Percepção Subjetiva do Esforço da sessão (PSE da sessão), caracterizando a CIT da modalidade. Esse monitoramento ocorreu com 10 atletas de uma equipe filiada à Federação Mineira de Handebol, durante onze semanas de treinamento, envolvendo oito semanas de preparação e três semanas de competição. Todas as sessões de treino e jogos foram monitoradas através da PSE sessão. Os resultados mostraram característica oscilatória das cargas e as maiores cargas foram encontradas no período preparatório (451 U.A.) com relação ao período competitivo (291 U.A.), com diferenças estatisticamente significativa (p<0,001) e tamanho do efeito elevado (d = 0,86). Conclui-se que a CIT apresentou característica oscilatória durante o período avaliado, apresentando valores mais altos nas semanas sem jogos em comparação as semanas com jogos.