Actividades de promoción de la salud para un grupo de ancianos: informe de experiencia
DOI:
https://doi.org/10.18554/refacs.v8i3.3719Palabras clave:
Salud del anciano, Atención Integral de salud, Promoción de la salud.Resumen
El objetivo de este estudio fue informar sobre la experiencia de las acciones de promoción de la salud en los ancianos mediante la práctica de actividad física supervisada, la educación en la salud, la interacción social, el empoderamiento y el ocio. Realizado entre 2018 y 2019, participaron en el grupo, 33 ancianos de la comunidad de una Unidad Básica de Salud en la ciudad de Uberaba, MG, Brasil. Las reuniones consistían en calentamientos con estiramientos estáticos y dinámicos (15'); ejercicios de fortalecimiento, movilidad, propiocepción, equilibrio, coordinación y aeróbicos (35'); enfriamiento con estiramientos (10') y después de la actividad física se realizaron dinámicas variadas que incluían acciones de educación sanitaria, interacción social y ocio (10'), y al final una oración. Hubo un aumento en la asistencia de los ancianos, además del mantenimiento de la presión arterial y la media de la Presión Arterial Sistólica disminuyó en un 3,52% y la media de la Presión Arterial Diastólica disminuyó 2,38% entre el comienzo y el final del proyecto. Fue notable y significativa la evolución y desarrollo de las variables físicas, el sentido crítico y la participación efectiva, el dinamismo y la comunicación del grupo, así como la construcción de un vínculo entre los ancianos y los residentes. Se obtuvo un beneficio tanto para los residentes en forma de apoyo/soporte teórico-práctico como para los usuarios, que se beneficiaron de las actividades físicas, psicológicas, sociales y de bienestar general, siempre en función de sus angustias, pérdidas o cambios en general.
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