FORMACIÓN EN MINDFULNESS E IMPACTOS EN LA SALUD MENTAL EN TRABAJADORES NO DOCENTES DE UNA UNIVERSIDAD PÚBLICA

Autores/as

DOI:

https://doi.org/10.18554/reas.v15i1.7250

Resumen

Objetivo: evaluar la efectividad de una Intervención basada en Mindfulness en relación con los niveles de mindfulness, estrés percibido, depresión, ansiedad y burnout. Métodos: estudio cuasiexperimental con una muestra de 60 trabajadores de una universidad pública. Los participantes fueron asignados a un grupo que recibió intervención (GE: 30) y otro que no recibió intervención, considerado grupo control (CG: 30). Fueron evaluados al inicio y después de la intervención. Resultados: El GE mostró un aumento en la puntuación media total de Mindfulness y en dos facetas de la escala FFMQ (observación y no reactividad a la experiencia interior). En comparación con el GC, hubo una reducción en las puntuaciones medias de estrés percibido, depresión y ansiedad. No se observó el mismo efecto después de la intervención en el caso del agotamiento. Conclusión: El entrenamiento de Mindfulness mostró los niveles percibidos de estrés, depresión y ansiedad de la muestra. Los datos resaltan el potencial de esta intervención para contribuir como estrategia de prevención y promoción de la salud mental de los trabajadores.

Palabras clave: Atención plena; Estrés, Salud mental; Lugar de trabajo.

Biografía del autor/a

  • Larissa Bessani Hidalgo Gimenez, Universidade de São Paulo - USP. São Paulo/SP, Brasil.

     Doctorado y Maestría en Ciencias por la EERP-USP. Licenciada en Enfermería por la UFMT. Profesora Adjunta en el curso de Enfermería de la Universidad Federal de Mato Grosso (UFMT) campus Sinop. Enfermera de la Universidad Federal de Mato Grosso. Instructora de Mindfulness en el Hospital Alemán Oswaldo Cruz (HAOC).  Miembro del Centro de Mindfulness y Terapias Integrativas de la Escuela de Enfermería de Ribeirão Preto y del Grupo de Estudios e Investigación en Salud Mental - GEPEMEN de la USP.

     

  • Larissa Horta Esper, Centro Universitário Estácio de Ribeirão Preto. Ribeirão Preto/SP, Brasil.

    Enfermera por la EERP-USP. Máster y Doctorado en Ciencias por la Facultad de Medicina de Ribeirão Preto-USP y Postdoctorado por el Programa de Enfermería Psiquiátrica y Ciencias Humanas de la EERP-USP. Doctorado sándwich en la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill (UNC). Actualmente es profesora del Instituto de Educación Médica (IDOMED) del Centro Universitario Estácio de Ribeirão Preto y profesora adjunta del curso de enfermería del Centro Universitario Barão de Mauá. Miembro del Centro de Mindfulness y Terapias Integrativas y del Grupo GEPEMEN de la EERP-USP.

  • Mariana Fernandes, Universidade de São Paulo

     aluna de Pós-Graduação (Doutorado) no Programa de Enfermagem Psiquiátrica e Ciências Humanas da Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo - EERP-USP. Mestre em Ciências da Saúde Pública pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo - FMRP-USP (2018) - e pós-graduada em Promoção de Saúde na Comunidade pela mesma instituição (2015). Possui certificação como Instrutora Sênior de Mindfulness pelo Mindfulness Trainings International - MTi (2019) e certificação como Instrutora de Mindfulness pelo Mente Aberta - Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção de Saúde - da Universidade Federal de São Paulo - UNIFESP (2016). É membro do Centro de Mindfulness e Terapias Integrativas da EERP-USP e membro do Grupo de Estudos e Pesquisa em Saúde Mental (GEPEMEN), da mesma instituição. Psicóloga formada pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo - PUC/SP (2013), atuando clinicamente com a população adulta.

  • Maria Neyrian de Fátima Fernandes

    Professora Adjunta do departamento de Enfermagem da Universidade Federal do Maranhão (UFMA). Enfermeira. Doutora pelo Programa de Enfermagem Psiquiátrica da Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (EERP-USP) com estágio de doutorado sanduíche no Departamento de Medicina de Reabilitação da Universidade de Washington em Seattle e estágio na Organização Mundial da Saúde sediada em Washington D.C. nos Estados Unidos. Mestre em Enfermagem pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), especialista em Curso de Formação de Pesquisadores em Álcool e outras Drogas pela Universidade de São Paulo, especialista em Enfermagem do Trabalho pela Universidade Potiguar, graduada em Enfermagem pela UFRN. Durante a graduação desenvolveu pesquisas na área clínica como aluna de iniciação científica. Tem experiência na atenção básica com atuação em áreas indígenas, ensino de Saúde Coletiva e Saúde Mental em Enfermagem e gestão acadêmica. (Texto informado pelo autor)

  • Vinicius Santos de Moraes, Universidade de São Paulo

    Graduado em Fisioterapia pelo Centro Universitário Barão de Mauá (CBM) (Ribeirão Preto-SP). Pós-graduado em Fisioterapia Neurofuncional Adulto e Infantil pelo CBM. Mestre em Ciências da Saúde pela Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (USP). Docente convidado dos cursos de pós-graduação em Fisioterapia Neurofuncional Adulto e Infantil e Fisioterapia em Gerontologia pelo CBM. Formação como Instrutor de mindfulness pelo Mindfulness Training International (MTi). Membro e Instrutor do Centro de Mindfulness e Terapias Integrativas(EERP-USP). Membro do Grupo de Pesquisa em Saúde Mental (GEPEMEN/CNPq) com a linha de pesquisa Promoção de Saúde Mental e Uso e Abuso de Álcool e outras Drogas com enfoque na temática, Mindfulness, Estresse, Saúde Mental e Uso de Drogas.

  • Edilaine Cristina da Silva Gherardi-Donato, Universidade de São Paulo - USP. São Paulo/SP, Brasil.

    Profesora Titular de EERP-USP. Diplomada en Enfermería por la Escuela de Enfermería de Ribeirão Preto USP. Máster en Enfermería Psiquiátrica por la Escuela de Enfermería de Ribeirão Preto USP. Doctorado en Enfermería Psiquiátrica por la Escuela de Enfermería de Ribeirão Preto USP con periodo sandwich en la Universidad Autónoma de Querétaro - México. Post-doctorado por la Universidad de Alberta - Canadá. Instructora Senior de Mindfulness certificada en Brasil y Estados Unidos. Líder del Grupo de Estudios e Investigación en Salud Mental - GEPEMEN. Investigadora miembro del Centro de Estudios en Trastornos Psiquiátricos: Asistencia e Investigación desde 2013 y del NUPRI - Centro de Enseñanza e Investigación en Relaciones Interpersonales desde 2003. Coordinadora del Centro de Mindfulness y Terapias Integrativas de la EERP-USP. Coordinadora del Programa Iberoamericano de Mindfulness en Enfermería en colaboración con la Universidad de Granada y la Universidad Autónoma de Coahuila. Miembro del Grupo de Trabajo de Prácticas Integrativas y Complementarias (GTPICS) de COREn-SP. Miembro del Capítulo Rho Upsilon de la Sociedad de Honor Internacional Sigma Theta Tau y de la Sociedad Brasileña de Enfermería Forense (SOBEF). Miembro de la Society for Neuroscience (SfN) y de la American Association of Neuroscience Nurses. Miembro de la Red Internacional de Enfermería en Salud Mental (RIENSAME) y de la Red Internacional de Escuelas de Enfermería para la Prevención del Uso Indebido de Drogas (REIEEPUID). Consultora Científica de la Asociación Mexicana de Salud Mental; Miembro del Consorcio Académico Brasileño para la Salud Integrativa; Miembro de la Asociación Internacional de Profesores de Mindfulness.

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Publicado

2025-05-20

Número

Vol. 15 Núm. 1 (2025): V.15 (2025)

Sección

Artigos Originais

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Cómo citar

FORMACIÓN EN MINDFULNESS E IMPACTOS EN LA SALUD MENTAL EN TRABAJADORES NO DOCENTES DE UNA UNIVERSIDAD PÚBLICA. REVISTA DE ENFERMERÍA Y ATENCIÓN A LA SALUD, [S. l.], v. 15, n. 1, 2025. DOI: 10.18554/reas.v15i1.7250. Disponível em: https://seer.uftm.edu.br/revistaeletronica/index.php/enfer/article/view/7250. Acesso em: 17 dec. 2025.